辟谷丹道养生培训
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太极丹道养生实修班

太极丹道养生实修班

太极并不是单纯的指太极拳,而是包含众多的修炼法门,太极拳本身就有很多家,而每一家的太极中又会细分诸多练习方法,由基础至高层次的追求。

宗源堂·太极丹道养生实修班,讲究实践为一切丹道养生的根源,纸上谈兵终无用处。宗源堂太极丹道养生包含如下内容:纯阳正功采炼法、太极、阴阳桩、存想导引法……使命功拳术与内功的结合,从而达到更好的养生健身效果,由动到静,由静到动,动静相兼,进入太极丹道的高境界。

【纯阳正功采炼法】

纯阳正功采炼法是借助太阳之纯正能量来达到炼精化气,炼气化神,炼神还虚,炼虚合道,粉碎虚无的目的。使身临其境配合存想之术和心法咒密,快速进入精、气、神合一的境界。

功效:打通大小周天,开发潜能,提升灵性智慧,延年益寿。这是太极丹道的一门必修课,促进太极修炼达到更高的境界。

【太极拳存想导引法】

目前以武当或杨式太极为基础,进行细分真气运行、呼吸导引之理,快速达到养生健身的效果,7天内练出丹田气,体悟气流全身的感受。这就需要在练习的时候通过内合其气,外合其形,形气相含来进入神形俱妙的状态,这就是太极武术与养生容为一体的健身绝学。

功效:对亚健康或慢性疾病或情绪问题,健身、益寿、延年、经络拉伸都有一定效果。

【宗源阴阳桩功】

阴阳是宇宙的哲学思想,天地万物不离其中,通过阴阳桩功的练习,使头、身、手、足、心、意、法的结合,坚持练习自然会产生内劲,为太极拳的提升打下基础,同时又可以配合阴阳桩的方法练习混元劲产生爆发力或反弹力,这也是太极门中的内功修炼方法之一。

功效:调和阴阳,降血压,除三高,坐骨神经,腿脚麻木,身体虚弱,失眠多梦,性功能早衰,心脏病等诸多亚健康和慢性病问题都有一定的效果。

古人有云:练拳不练功,到老一场空,所以练习太极拳的时候必须配合内功的修炼。

【宗源堂开班缘由】

高效率、快节奏的生活和工作,使人们生活质量不断下降,精神空虚,以物质财富为上,不惜透支身体健康为代价,亚健康爆发年轻化,表现为疲乏无力、关节酸痛、头昏头痛、心悸胸闷、睡眠紊乱、食欲不振、便溏便秘、易于感冒、心理方面表现为情绪低落、心烦意乱、焦躁不安、急躁易怒、恐惧胆怯、记忆力下降、注意力不能集中、精力不足、反应迟钝等。宗源堂特开设太极丹道养生实修班,为高端人士疏解压力和管理健康。

费用:12万元/人 开班人数:1-9人。

曾对宗源文化公司赞助5000以上的免费,老学员5折优惠。

 【宗源食宿】   

宗源堂·道文化基地会务、餐饮、住宿、养生服务明码标价,各位学员都可以自行选择,对于报名培训的学员都可以享受一定的优惠政策。

住宿不管单人间或是双人间都带独立卫生间,空调,暖气。

餐饮靠山吃山,就地取食材为基础,有野味亦有竹笋,更有野菜。适当根据季节变换当令食材,以保证健康新鲜、绿色环保。

 联系:请查看联系我们。

【宗源堂寄语】宗源文化不在于普及天下 但愿天下人无疾病痛苦